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人流后的怎么避免月经失调 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-20来源:简菜谱大全

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、素、无机盐、水和纤维素的需要。这样,才利于术后恢复,也不至于出现月经失调等不良后果。

为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

保定哪里治疗癫痫2em;text-align:left;">蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、、,因此,应多吃新鲜蔬菜长沙好的癫痫病医院、水果。如此,也有利于防止。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(责任编辑:陈晓 )

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