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偏头痛不能吃什么食物?这四类食物要远离 - 家庭医生在线神经科频道

时间:2021-01-14来源:简菜谱大全

迄今尚无特效治疗方法,可令永不复发!不过,实践证明,患者除通过心理调适、饮食调养外,最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。不少食物都能诱使偏发作,患了偏头痛,就应该在饮食上加以注意。偏头痛不能吃什么食物?偏头痛吃什么好?偏头痛的食疗方有哪些?

偏头痛不能吃什么食物?

1、少碰酒精饮料

许多普通人都经历过饮酒后头昏脑涨的感觉。酒精同样能诱发偏头痛,原因在于酒精本身具有扩张血管、刺激前列腺素合成的作用,而啤酒、白酒、水果酒等还含丰富的,“双管齐下”加剧偏头痛发作。

2、小心动物内脏

动物内脏,尤其是动物肝脏富含素A,是人体必需的营养成分,可以保护视力、增强抵抗力。不过,任何食物的摄入都应该适可而止,研究证明,过量摄入维生素A可能引起偏头痛发作,其过程类似于酪氨酸在体内的作用。

癫痫病治疗费用多少钱text-indent:2em;text-align:left;">3、远离冰淇淋

某些患者有血管调节功能障碍,对冷刺激反应过度,导致血管痉挛。一项研究表明,约90%的偏头痛患者在食用冰淇淋或迅速饮用冰镇饮料后,会引起短暂性头痛。更为敏感的患者,如果将压碎的冰块直接置于上腭或后咽,都能诱发特定部位的。

4、少喝咖啡和浓茶

咖啡或浓茶所含的咖啡因可以“提神”,也可能诱发偏头痛。大量摄入咖啡因,不仅导致血管过度收缩,还刺激神经系统,影响睡眠。

偏头痛吃什么好?

1、定时就餐

每天的饮食时间应该做个规定,规律的饮食同样能够帮助你缓解偏头痛的问题。不要用工作忙的理由来延迟吃饭时间,这样会让你头痛的情况加剧,而且一旦不按时吃饭,就会让你的肌肉呈现紧绷的状态。不但如此,如果经常不定时吃饭,还会让血糖在缺乏食物的情况下武汉治癫痫的医院,哪家正规出现下降的情况,从而导致脑部的血管收缩,导致偏头痛的出现。

2、维生察c

专家指出,有偏头痛的患者应该在平时定时的服用维生素C补充剂,除此之外还可以通过多吃一些含有维生素c的食物来补充。我们生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像蔬菜、水果等,这些食物都能帮助你有效地缓解头痛现象。

在服用阿司匹林的人群也要注意,在服药的同时如果能够多加一片维生素c片,其治疗的效果将会更加明显。但要注意一点,那就是在服用之前必须要经过医师的指导,服用任何高剂量的维生素之前都应该得到医师许可。

3、淀粉质食物

在日常生活中,在面对偏头痛吃什么好的问题上,应该适量的多吃一些含有淀粉的食物。比如像米饭、马铃薯、饼干或面包等,在这些食物中都含有大量的淀粉,但同时要注意一点,那就是这些小麦类的食物同样会导致你出现头痛。但这并不影响你缓解头痛,只要你能够忍受这些食物,它们反而能够帮助你有效的缓解偏头痛的症状。

治疗头痛性癫痫病需要花费多少钱:2em;text-align:left;">并且经过研究发现,在偏头痛发作的时候能够适量的吃一些小麦类食物,比如像吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物,就能够有效的帮助你缓解各种偏头痛的症状,甚至缩短头痛的时间。因此在平时应该多尝试各式各样的淀粉食品,经验会告诉你这些食物是否有效。

偏头痛的食疗方有哪些?

1、葱姜粥:取葱白、姜适量,洗净,与粳米30~50克,米醋少许,清水750毫升共煨粥。热食取汗。用治风寒偏头痛。

2、嚼核桃仁:取核桃仁5枚细细嚼服。早晚各1次。适用于偏头痛、、唇甲淡白者。

3、木耳羹:取木耳(干品)15克,加水胀发洗净,加入清水300毫升,冰糖10克,文火炖烂即成。适用于、偏头痛者。

4、菊芎羊肉:羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。偏头痛患者把全部用料放入锅内,武火煮滚,后癫痫病如何进行心理治疗用文火煲1小时30分钟。

5、芹菜根煮鸡蛋:取芹菜根250克,洗净切碎,与鸡蛋2枚加水煮至蛋熟。偏头痛患者每日早晚各1次,食蛋饮汤。适用于肝阳上亢、时作时止、经久不愈之偏头痛者。

(责任编辑:庄闲婷 )

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