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保护口腔健康,在平时应该怎么做? - 家庭医生在线口腔科频道

时间:2021-01-14来源:简菜谱大全

想想,如果你的牙齿不好,是不是很多美食都享受不了,你不知道它们是什么味道?很想吃,可因为牙齿问题不敢尝试,这就真的是少了很多人生乐趣了。所以说,牙齿好,才是真的好。今天就来看下保护口腔健康,在平时大家都应该怎么做?

1、 有效刷牙 ,每天两次

每天早晚刷牙、选一个好的牙刷以及正确刷牙,已经成了健康口腔的最基础标配。推荐大家使用软毛、小刷头的牙刷;采用正确的刷牙方法有效清洁牙齿,刷毛与牙龈呈45°角,然后从左到右,从下到上,最后再刷咬合面,要保证面面刷到,且刷牙时间要超过2-3分钟。

长春哪个医院看癫痫好ong>2、定期口腔检查

在自己单方面做好口腔卫生的同时,也要定期去做口腔检查,寻求专业医生的建议与治疗,可谓是达到口腔健康的双重保护。

3、科学饮食,护牙健齿

饮食和口腔可谓是息息相关,没有好牙,连吃美食都没那么痛快。大家一定要注重饮食健康,不吃过于辛辣刺激的食品,少喝碳酸饮料咖啡等,多喝水,多吃蔬菜水果,养成一个营养健康,科学膳食的饮食习惯。

晋中癫痫哪家医院效果好indent:2em;text-align:left;">4、 备孕期做好口腔健康检查

由于女性在妊娠时期,激素水平升高,使得牙龈,牙龈内炎症细胞增多,就会加重局部的已有炎症反应,期间,剧烈的、治疗中的紧张、所使用的药物、拍片等,都有可能会对胎儿产生一定的影响,甚至导致或,所以在此呼吁广大女性,千万不要带着口腔疾病怀孕,在备孕期,记得要做好口腔疾病的检查,同时,也要注意口腔卫生的。

5、 孩子口腔健康,你我有责

由于幼儿各方面都还没完全发育好,家长们要协助孩子保护好口腔健康,告诉孩子要注重口腔卫生,要如何正确刷牙等,寓教于乐,随时随地给孩子普及癫痫病发作之前有异常表现吗口腔健康知识,并在过程中与孩子一同保护口腔健康。

6、 牙齿缺失,要及时修复

无论是在哪个年龄段的不正常缺牙,都要及时修复,长期缺牙对人们的咀嚼功能不好,这会使得人体不能很好地摄取各类营养物质,从而影响到身体健康,缺牙可大可小,切不可大意忽略,导致严重疾病的发生。

口腔健康已经越来越被重视,这也就说明大家的口腔保护意识越来越强烈,只有拥有一口好牙,才能品味世间美味,希望大家都能注重口腔卫生,定期做口腔检查,做好预防。

(责任编辑:汤秀媚 )

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