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六类食物预防直肠癌调养食疗

时间:2020-09-16来源:简菜谱大全

  1、每天吃5种以上的蔬果

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  长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜,能远离大肠癌。

  2、多吃豆类癫痫病治疗采用什么方法trong>

  各种豆类食物(如豆浆、豆腐)都含有大量的天然抗癌物质,而且可以停经妇女的更年期与骨质疏松症。

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  运动可以控制体重,并可以减少各种的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短甘肃哪个医院治癫痫有害物质在肠道内的时间,因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,癌症就会远离你。

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