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夏天多吃哪种蔬菜夏季

时间:2020-09-16来源:简菜谱大全

   多吃瓜类蔬菜:夏季正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上。在癫痫病的危害有哪些瓜类蔬菜中,冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克瓜菜等于秦皇岛治癫痫到哪个医院好喝450毫升优质水。

  多吃凉性蔬菜:夏季蔬菜除南瓜属温性外,其余如苦瓜、黄瓜、10岁男孩轻微癫痫是怎么造成的西瓜、甜瓜等,都属凉性蔬菜。、茄子、芹菜、生菜、芦笋等,也属凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用北京癫痫病急救看护方法

(责任编辑:实习张义文)

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