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怎样做牛肉黄花蛋粥---护肤养颜-

时间:2019-12-03来源:简菜谱大全

牛肉黄花蛋粥的做法是怎样,牛肉黄花蛋粥的具体做法与您分享

 

  黑龙江癫痫病排名医院-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">牛肉黄花蛋粥主材包含以下 :

  材料:牛肉80克,鸡蛋清30克,干黄花菜35克,大米120克

  调味料:葱花4克,姜丝5克,盐3克,鸡精2克,咖喱粉适量

  西安专业癫痫医院le="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">牛肉黄花蛋粥的家常做法

  1、干黄花菜泡发,洗净,捞出切粒;大米淘净;牛肉洗净,切片,用盐、鸡蛋清腌渍。

<黑龙江癫痫公立医院p>  2、大米入锅,加水烧沸,再下黄花菜、姜丝熬煮。

  3、改小火,待粥快熬成时,下入咖喱粉搅匀

  4、再下入牛肉片煮至熟,加盐、鸡精,撒上葱花即可。

  适合人群:女性

  癲痫病的症状OP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">养生功效 :护肤养颜

  养生知识:常吃黄花菜能滋润皮肤、增强皮肤的弹性,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软。黄花菜还有抗菌功能,具有消炎解毒的功效,并在防止感染方面有一定作用。

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