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番茄酱鸡肉意大利面的热量-

时间:2019-12-03来源:简菜谱大全

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)194.29碳水化合物(克)34.78脂肪(克)1.56蛋白质(克)8.91纤维素(克)1.72热量:194 大卡癫痫可以治的除根吗(100克)

  分类:意大利菜

  评级

   :炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

北京抗癫痫医院>  度量单位热量(可食部分热量)

  1蝶番茄酱鸡肉意大利面(400.0克)777大卡

  标准(435克)845大卡

  原料:百味来89号袋装意大利面 200.0g 玛莎经典意大利面酱(番茄酱) 50.0g ASDA鸡胸河南出名癫痫医院肉 50.0g 洋葱 20.0g 罗勒 5.0g 精盐 5.0g 橄榄油 5.0g 饮用水 100.0g

  详细说明

  1. 水中放少许盐,将意面倒入约煮10~15分钟,冷水冲淋后备用。

痫病治疗遗传  2.热锅倒油,放入洋葱翻炒。

  3.加入鸡肉末翻炒至断生后,添加番茄酱,炒匀后添加开水200ml炖煮。

  4.待鸡肉番茄酱粘稠之后,倒入煮好的意大利面翻炒一下。

  5.撒入罗勒少许后盛盘即可。

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