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提高免疫力的家常菜食谱[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:简菜谱大全

  如何提高免疫力 四款家常菜预防疾病

   炒双菇——增强机体免疫力

  原料:水荆门治癫痫病去哪家医院发香菇、鲜蘑菇等量,植物油、酱油、白糖、水淀粉、味精、盐、黄酒、姜末、鲜汤、麻油适量。

  做法:香菇、鲜蘑洗净切片,炒锅烧热入油,下双菇煸炒后癫痫病饮食方面如何把控,放姜、酱油、糖、黄酒继续煸炒,使之入味,加入鲜汤烧滚后,放味精、盐,用水淀粉勾芡,淋上麻油,装盘即可。

  功效:可增强机体免疫功能,对高血脂南昌哪家癫痫医院好患者更为适宜。

  香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,能起到降低胆固醇、降血压的作用。

  香武汉治癫痫病的医院哪比较好菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。

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