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【血管硬化吃什么水果】血管硬化鲜果怎么吃如何饮食

时间:2019-11-13来源:简菜谱大全

现在我们的生活水平提高了,但是很多人由于爱吃肉爱喝酒,到了一定的年龄就会患有血管硬化,血管应该是富有弹性的才对,有弹性是为了让血液更好地流动,所以我们正常的血管壁都是很柔软的,而高血压、肥胖等人最容易引起血管硬化,可以通过食物来缓解症状,但是血管硬化吃什么水果呢?

   1.山楂

山楂性微温,味酸甘,入脾、胃湖北癫痫病权威医院、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症。现代研究发现,山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分。

推荐食疗简方

山楂粥 山楂30克,粳米100克,糖10克,先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、糖,煮粥。可在两餐之间当点心食用,不宜空腹食。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等患者,以及食积停滞、腹泻、小儿乳食不消等。

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山楂荷叶茶 山楂15克,鲜荷叶50克,煎水代茶常饮。有降压、降脂、清热祛暑的作用。适用于高脂血症、高血压、肝火旺头痛、暑热口渴等患者。

菊花山楂茶 山楂10克,杭菊10克,稍煎后代茶饮,每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。

2.苹果

苹果味甘、酸,性凉,归脾、肺经。具有生津、润肺、除烦解暑、开胃、醒酒、止泻的功效。适用于中气不足、臆症怎么样才能确诊是癫痫病消化不良、轻度腹泻、便秘、烦热口渴、饮酒过度等症。现代研究发现,苹果所含的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。此外,苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。

推荐食疗简方

苹果汁 苹果洗净,榨汁,每次100毫升,每日3次,10天为1疗程。连续食用,有较好的降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。

苹果山楂汁 苹果200克,洗净,连皮切碎;山楂50克(去哪家医院治癫闲好核),洗净,切碎。同入家用果汁机中,高速搅成糊状,去渣,滤汁,小火煮沸即成。早晚分服。可平肝降压,软化血管。对有动脉硬化患者尤为适宜。

   我们现在了解了血管硬化吃什么水果,患有高血压、肥胖、饮酒的人可以适量的多吃一些这些水果,当然患有血管硬化的人更应该多吃一些上面介绍的水果,其实水果是我们最常见的一种食物,几乎每天都会吃,并且水果还含有很多其他的物质,而这些物质对我们的身体有很大的好处。

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