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四种长寿菜 让老人颐养天年_饮食

时间:2019-10-30来源:简菜谱大全

  生命有限,如何保养自己的生命,尽可能的延长我们有限的生命呢?养生滋润你的生命。食物的种类有千千万万种,在这么多的食物中,不乏可以让老人颐养天年的长寿菜,如海带、香茹、马齿苋等等。哈尔滨治癫痫病的好医院在哪里>

  长寿菜之一:天然抗生素―马齿苋

  食用方法:选用马齿苋幼嫩多汁的茎北京癫痫病哪里医院比较好,除去须根,洗净后用沸水煮熟,再用盐渍一下,冷开水洗净,挤干水分即可。马齿苋可用肉丝烹炒,亦可用蛋、肉丝做成羹汤食用,鲜美可口,脆润柔嫩。

  长寿菜之二:含癫痫病患者适合上夜班吗碘冠军―海带

  食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。

  什么因素会造成癫痫病?详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,生活在海水中,柔韧而长如带子,故得其名。海带具有较高的营养保健价值,被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。

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