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砂锅银鳕鱼煲的做法_怎么做砂锅银鳕鱼煲

时间:2019-10-06来源:简菜谱大全

  这道砂锅银鳕鱼堡是一道美味又营养的美味佳肴,鱼肉特别的鲜嫩细腻,也非常的入味,   这道菜老少皆宜,朋友们快为家人来学习制作吧。河南癫痫病去哪治,这里比较靠谱>

材料:
青椒半个,黄椒半个,大葱1根,大蒜6瓣,生姜3片,银鳕鱼250克(两块),红椒半个,洋葱半个;
调料:<西宁哪个医院治癫痫/strong>
橄橄油适量,盐适量

做法
1、青、红、黄椒切小块,洋葱切小块,大葱切小段,大蒜去衣,生姜切片;
2、银鳕鱼面上武汉到哪里治疗癫痫病好撒点盐稍腌制几分钟,热锅倒橄榄油,小火,慢煎至银鳕鱼两面金黄色;
3、将所有配料倒入锅里翻炒几下(可适当再倒点油);
4、再将炒好的配料倒入砂锅中;
5、接着将银鳕鱼摆在配料上面,加入治疗癫痫那个医院比较好半小碗的水,然后中火慢慢焖约10分钟左右即可食用。



 

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