悦读文网

当前位置: 首页 > 凉拌茄子的家常做法 > 正文

专家推荐药膳 帮新妈妈催乳生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:简菜谱大全


新妈妈产后缺乳主要有两种原因:一是气血虚弱,因为十月怀胎和分娩消耗了大量的体力与精力,二是肝气郁结,因为新妈妈还没有完全适应角色的重大转变,容易休息不好和心情不舒畅,从而导致缺乳。一般来说,如西安治癫痫病正规医院果产后三至七天后没有乳汁或很少,可请大夫根据新妈妈的自身情况进行对症调理。此外,也可以在家中做一些小药膳。

  专家推荐下面几个药膳方:

  汤:药物如何治癫痫病trong>适量黄芪、与猪蹄同炖而成。这里的黄芪味甘、性温,以补虚为主;通草清热利湿、通气下乳;猪蹄富含蛋白质、脂肪,补血活血;非常适合产妇下乳。

  炖乌鸡:适量、王不留行与乌鸡同炖而成哈尔滨看癫痫哪个好。当归为中医补血调经之圣药,王不留行能行血通经,乌鸡可滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,可助产妇身体恢复,促进乳汁分泌。

  除此之外,新妈妈哺乳期间除了忌辛辣与寒凉食物外,平时想吃什么都可以吃,不需要忌口,除了喝汤更要吃肉,癫痫大发作的急救措施主要营养还在肉里。产后最初几天,饮食可适当清淡,逐渐恢复正常,只有食欲好了,才有利于新妈妈的身体恢复,促进分泌乳汁。另外,民间所谓产妇喝的汤不加盐、不放大料等调味品的讲究都是没有科学依据的。 

------分隔线----------------------------