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按摩内关穴 舒缓疼痛宁心安神_生活保健

时间:2019-05-17来源:简菜谱大全

俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。中医专家认为,打开内关穴生活环境会引发癫痫病发作吗这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。

内关穴就在掌侧腕横纹上两寸(3横指)处,也可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。

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内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压这个穴位,能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补吉林治疗癫痫能治愈吗阴阳气血、疏通经脉等。

具体方法是:每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,每次5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的内关穴,此法尤适宜心脏不好者日常用治癫痫哪最好

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