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粗粮吃多的坏处有哪些?

时间:2019-02-11来源:简菜谱大全

1、如果粗粮吃的太多,就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。

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2、长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的合肥哪医院看癫痫病好太多,导致的典型表现。

3、对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说,过食粗粮,影癫痫病要怎么治才能治好响吸收而造成的危害最明显。这些人包括期和期的妇女,以及正处于生育期的青少年。

4济南专业癫痫病中医院、纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。

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