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苹果 你不知道的4件事_饮食

时间:2018-09-05来源:简菜谱大全

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核心提示:苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,吃苹老人癫痫病的早期治疗果对健康很有好处。近日,美国《赫芬顿邮报》最新载文,揭示了苹果鲜为人知的“另一面真相”。   

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  吃不对,1/3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头,从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现,这种吃法会浪费30癫痫可不可以治好%的果肉。建议大家在啃苹果时,注意啃掉两端的果肉。

  苹果也会导致。、、贝类和是常见过敏食物,然而,有的人也会对苹果过敏。专家认为,其罪魁祸首是附着于苹果表面的桦树,而与苹果本身无关。

  苹果的确是食物。苹果中水和膳食纤维含量极高,有助于延长沈阳最权威癫痫病医院饱腹感,每只苹果仅含热量95千卡。研究发现,中的熊果酸有助于增加有益减肥的棕色脂肪,降低风险。

  苹果是地球上种类最多的食物。美国苹果专家罗温・雅各布森博士表示,美国曾经拥有1.6万种苹果。美国农业部最新数据表明,目前美国有2450种苹果。

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