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拉肚子吃什么好 吃这些食物缓解拉肚子 -

时间:2018-07-05来源:简菜谱大全

  随着生活方式的改变,拉肚子,已经成为了我们日常生活中常见的病症x~b~x~y~s~w~c~o~m。但是很多人都因为拉肚子而非常的虚弱,或者在饮食上不注意导致了病情的更加严重。那么拉肚子吃什么好呢?孕妇拉肚子怎么办呢?宝宝拉肚子怎么办呢?一起来看看吧。

  目录

  1、拉肚子吃什么好 2、中医推荐拉肚子的食疗偏方

  3、拉肚子吃什么水果好 4、拉肚子吃什么蔬菜好

  5、拉肚子吃什么粥好 6、受凉拉肚子吃什么好

  7、孕妇拉肚子吃什么好 8、宝宝拉肚子吃什么好

  拉肚子吃什么好

  拉肚子是我们日常生活中,经常都会遇到的事情,其实我们在拉肚子的时候,吃一商丘市癫痫病治疗技术些食物,是可以缓解拉肚子的。

  对于拉肚子患者来说饮食是很重要的,所以在平时的生活中如果发现有拉肚的情况的话,那么在饮食的调节中一定要多加的注意了,那么对于拉肚子应该吃什么,拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢。

  拉肚子能吃什么?婴幼儿腹泻大多是由于喂养不当和饮食失调引起的,所以采用以下方法,不仅能提供营养,而且还具有止泻的作用。

  其实拉肚子,只是我们的一种日常生活中的口语,在医学上面,拉肚子又叫做腹泻。

  它是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。今天胃肠专家为大家分享腹泻患者的饮食保健www.xbxysw.com

  腹泻饮食要非常注意,饮食有宜忌,饮食应该选择清淡、易消化、容易吸收有丰富营养的饮食,腹泻体内营养物质流逝快,采取正确的饮食有助于治疗。

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  养成良好的生活习惯。生活起居要有规律,要积极参加体育活动,保持乐观的精神状态,也可有助于改善消化道的功能。

  在日常生活中,我们一定要注意自己的饮食规律,多喝水、多吃一些小儿癫痫的治疗费用纤维含量高的食物,这样就会缓解拉肚子。

  腹泻饮食禁忌

  腹泻患者不可吃加速腹泻的饮食,牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物尽量少用,避免产气食物和刺激性辛辣食物等等。

  拉肚子不能吃什么

  拉肚子不能吃粗粮

  红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。

  拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果

  多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃小 百 姓 养 生 网。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

  拉肚子不能吃油腻辛辣的食物

  油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。

  拉肚子不能吃牛奶或海鲜<羊角风患者在治疗时,治疗的费用是多少呢?/p>

  这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

  拉肚子吃什么好的快

  应多吃谷类食物

  拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等。

  常见的有谷类

  粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可来源xbxysw.com

  情况好转后再吃一些半流食

  情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。

  另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。

  如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。

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  因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。

  肉类

  嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐。

  嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软

  蔬菜类

  含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等x+b+x+y+s+w+c+o+m。 腹泻的时候,有些食物最好别吃。

  比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。

  有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。

  葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

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