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炒花菜怎么做好吃 这样炒花菜味道绝了 -

时间:2018-07-05来源:简菜谱大全

  炒花菜是一道很不同的家常炒菜,可是怎么把炒花菜做的好吃这就是一门学问了,我们首先要了解炒花菜的一些做法和材料,我们才能做出美味的炒花菜,那么炒花菜的做法大家知道吗?炒花菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒花菜的家常做法吧xbxysw.com

  炒花菜谁都会做,但是怎么做好吃就成了一个问题,下面小编就为大家介绍几款非常美味的炒花菜的做法吧。

  孜然肉末炒花菜

  材料

  花菜1斤,肉末1两,胡萝卜半根,葱,孜然粉,盐。

  做法

  1.花菜切小块,放沸水里煮2分钟捞起。胡萝卜切成丁。

  2.在锅中放入油等油热了之后放入肉末煸炒,倒入花菜,等材料,起锅前撒入孜然粉和葱花即可。

  麻辣香肠炒花菜

  材料

  花菜1个,麻辣香肠1根,油、盐、葱花适量。

  做法

  1、花菜洗净,撕成小朵,香肠切片备用。

  2、锅中放油,烧热放葱花,放香肠。

癫痫治疗正规医院eft">  3、花菜先用热水煮一下,然后放入油锅中煸炒,淋入一些水,盖上锅盖,加一点点盐,不加也可,麻辣香肠可以调味,翻炒几下,装盘即可。

  番茄炒花菜

  材料

  小型番茄1个,花菜300克。大蒜4枚、大葱1棵、花椒粉、干姜粉、鸡精、盐、植物油各适量x b x y s w c o m

  做法

  1、番茄洗净去皮,切成小丁。

  2、花菜掰成小块儿,淘洗干净,控干水分。

  3、蒜切丁、葱切段。

  4、锅内加适量植物油,烧八成热后放入番茄丁,反复炒出汁。

  5、放入蒜丁和葱段,炒出香味,再加入花菜块儿。

  6、翻炒一会儿,加入花椒粉、姜粉。

  7、临出锅前加入鸡精和盐,翻炒均匀后盛盘。

  小诀窍

  1、番茄洗净后用开水烫一下,很快就能去掉皮了。

  2、炒此菜切记不要加水。

  3、要不停翻炒,以免糊了。

  花菜炒肉

成都癫痫病医院有那些"text-align:left">  材料

  猪肉、花菜、青辣椒、西红柿、葱原文xbxysw.com

  做法

  1、先放肉,不断翻炒。

  2、放黑胡椒、酱油适量翻炒。

  3、放葱,炒出香味。

  4、放青椒,翻炒几下。

  5、放花菜,花菜要多炒一会。

  6、放西红柿继续翻炒。

  7、往锅里倒适量的开水。

  8、加盐适量(按个人口味咸还是淡),接下来。

  9、盖上锅盖,中火,炖5-6分钟。

  10、放鸡精适量,翻炒几下,就可以出锅了。

  肉片炒菜花

  材料

  菜花、肉、葱、姜、盐、鸡精、水淀粉uqS

  做法

  1、菜北京治疗儿童癫痫病医院哪家好花掰成小朵,洗净焯水,在凉水里浸泡一下,控干备用。肉切片,姜切丝,葱切丝。

  2、炒锅放油,放入姜丝,放入肉片煸炒出香味,放入葱花,菜花,放入盐,煸炒片刻倒入水淀粉,放入鸡精,出锅即可。

  小炒菜花

  材料

  菜花1朵,胡萝卜100克,黑木耳5朵,蒜头2瓣,青蒜1棵,高汤适量,油,生抽,生粉适量。

  做法

  1.菜花清洗干净后切成小朵;胡萝卜削皮后切花片;黑木耳用水泡软后摘掉蒂部,加入1小勺生活,抓匀,用水重新干净,撕成小朵;蒜头拍扁,青蒜切段。

  2.热油锅,爆香蒜头。

  3.倒入胡萝卜片翻炒至软身。

  4.菜花放进油盐水中灼水至5成熟。

  5.倒入菜花,翻炒均匀。

  6.倒入黑木耳,翻炒均匀。

  7.加入适量史云生浓醇高汤,翻炒均匀uqS

  8.加入少许清水,盖上盖子煮10分钟左右。

  9.淋入少许生抽。

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  10.淋入水淀粉。

癫痫病治疗方式哪些比较好>  11.翻炒均匀。

  12.加入青蒜,翻炒均匀即可。

  菜花炒猪肝

  材料

  猪肝200克,菜花200克,青椒100克,香干、香菇各30克,黑木耳20克。

  做法

  1.将锅放火上,加油烧热后,放入猪肝并喷入绍酒,炒至猪肝变色后盛起。

  2.倒入香干煸炒。

  3.随后放入菜花和青椒煸炒。

  4.接着倒入香菇、黑木耳和猪肝,翻炒至菜熟透即可。

  小诀窍

  味道鲜美、营养相当的丰富、菜花是蔬菜中的上品,有增加免疫力的功能小+百+姓+养+生+网。猪肝含铁、锌、维生素A等比较丰富,适合少儿食用。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍炒花菜怎么做好吃的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的炒花菜了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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