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老人肾虚怎么调理 怎样让家里的老人越活越健康老年养生健康养生

时间:2018-06-30来源:简菜谱大全

  老人怎么调理?俗话说得好“家有一老如有一宝”,家里的老人如果红光满面身体壮,这户人家绝对是福气满满。但是,人的身体机能是不断衰退的,这就很容易引发肾病,从而导致免疫力下降,身体就每况愈下了。怎么解决老年人肾虚问题?老年人肾脏有毛病又该怎么调理呢?以下从饮食、药物以及日常生活三方面为您介绍老年人如何调理肾虚之症。

  一、肾虚调理——饮食调补

  1、北芪虫草炖乌鸡:取北黄芪50克乌鲁木齐哪治癫痫病好,冬虫夏草15克,乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏,刮洗干净切块,与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖待熟后,加调味品饮汤食肉。此方补肾的功效颇佳。

  2、海狗肾粥:取海狗肾15克,粳米75克。将海狗肾用温水泡24小时,取出剖开,去掉其尿道层筋膜,切成块,把粳米淘净待用。然后取一粥锅,放入海狗肾、适量的水和调料,将海狗肾煮至多半熟时放入大米煮粥,粥熟后食用。每日一剂。该方温补肾阳的效果不错。

  3、二仙炖狗肉:取仙茅10克,仙灵脾10克,狗肉250克,肉桂6克,小茴香9克,生姜15克。将仙茅、仙灵脾、丽江市哪家医院手术治癫痫好肉桂、小茴香四药洗净,装入纱布袋内扎口。把狗肉洗净,切块,置于沙锅内,放入药袋、生姜、食盐,加水炖至狗肉熟烂时,取出药袋,饮汤食肉。该方对肾阳虚引起的风寒湿痹症效果尤佳。

  二、肾虚调理——调治

  肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即肾阴虚,表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、癫痫能治吗盗汗,男子遗精,女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚,表现为面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、精神不振,男子阳痿早泄,女子宫寒、遗尿浮肿、五更泄泻等。

  补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阴虚是关键。补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸,不可用反。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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