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马兰核桃鸡蛋卷的做法马兰核桃鸡蛋卷怎么做

时间:2018-06-30来源:简菜谱大全

  马兰头,又叫马兰,我国大部分地区路边及田野有生长,含丰富的维生素c、维生素a、蛋白质、脂肪、钙、铁等,对咽喉肿痛、鼻衄、齿衄、痔疮、出血、紫斑、咯血、水肿尿涩等有较好的疗效。春天食用马兰,真是好吃又健康啊!

  

朔州羊羔疯小发作治疗="text-align: center;">马兰核桃卷

  材料: (一汤匙=15ml/g、一匙=5ml/g)马兰150克、鸡蛋2个、 熟大核桃仁3颗、芝麻油1汤匙、盐半茶匙、白糖1/4拉萨癫痫病哪里治好茶匙

  做法:  

  1. 马兰头取嫩叶,冲洗干净。

  2. 小锅煮沸水,放少许盐,将马兰头放入焯一下捞出,放入凉水中凉透,沥干。

  3. 把马兰稍稍用手挤出部分水分,切碎,放大碗里。  

   4.癫痫病比较权威的医院 核桃仁用刀背压碎。

  5. 把核桃仁碎放入大碗,和马兰碎一起,拌入芝麻香油、盐、白糖。

  6. 鸡蛋打散,平底锅烧热后,倒入润下整个锅底,然后倒出多余的油,小火,倒入蛋液摊成蛋饼,关火。

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