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吃盐太多易长皱纹天天饮食

时间:2018-06-12来源:简菜谱大全

  当身边有皮肤姣好的人出现时,还会半开玩笑地问一句:中南部人吧?吃盐少啊!

  据法国美容师解释,这句俗语的意思是说,因为住在海边的人平时摄入的盐量较多,所以皮肤很容南通癫痫病治疗哪家医院专业易长出皱纹,自然影响美观。而山区的人较少吃盐,皮肤往往光滑细腻。

  盐吃多了为什么容易长皱纹呢?

  法国国家医学院网站上的专家解释说,食太原癫痫专科医院盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多。

南昌羊羔疯要怎么治疗呢">  应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到25%�D30%。其次,在熏肉、肉制品,以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯,这也大大增加了日宝鸡市治疗癫痫病的公立医院常盐分的摄入量。

  医学专家们提醒大家,吃盐多不仅会造成高血压,还会直接影响人的容貌。要想皮肤好,比较科学的方法是多喝水,帮助皮肤排毒,另外每天盐分摄入量不要超过6克。

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